функциональная подготовка

О нас

Мы - лыжный клуб для всей семьи. Мы занимаемся подготовкой любого уровня: от любителя до профи. Программа тренировок включает: лыжи, скандинавскую ходьбу, бег, лыжероллеры, функциональные силовые, имитацию. Наши тренеры с многолетним опытом работы используют новейшие методики на тренировках и при составлении тренировочных планов. Наша цель - это Ваш результат.

группа лыжи

Услуги и цены

Тренировки в Мещерском парке, Одинцово, Битце и Олимпийской деревне:

Тренировки в группах

от 800 руб

Заказать

Расписание групповых тренировок с 01.01 по 01.03.2020:

Вторник 20.00 лыжи Мещерский парк. Тренер Грязев.

Среда 09.30 лыжи Мещерский парк. Тренер Петрова

Среда 20.00 лыжи Мещерский парк. Тренер Грязев

Суббота 09.00 лыжи Мещерский парк. Тренер Петрова.

Суббота 10.30 лыжи Мещерский парк. Тренер Шубина

Воскресенье 09.30 лыжи Мещерский парк. Тренер Петрова.

Воскресенье 11.00 лыжи Мещерский парк. Тренер Шубина.

Узнать подробнее

Индивидуальные тренировки

от 2000 руб.

Заказать

60 мин детская тренировка 2000 руб.

60 мин взрослая тренировка 2500 руб.

90 мин взрослая тренировка 3000 руб.

Абонемент на 8 тренировок 90 мин: 22000 руб.
(цены указаны без скидок и специальных предложений клуба).

Узнать подробнее

Абонементы на групповые тренировки

от 3000 руб в месяц

Заказать

4 тренировки в месяц 3800 руб.

6 тренировок в месяц 5500 руб.

8 тренировок на 2 месяца 7300 руб.
(цены указаны без скидок и специальных предложений клуба).

Узнать подробнее

Индивидуальный план тренировок

от 3000 руб

Заказать

1. Индивидуальный план тренировок на месяц (Дополнительные консультации с тренером). Стоимость 3000 руб.

2. Индивидуальный план тренировок на месяц плюс 1 индивидуальная тренировка 60 мин. Стоимость 4500 руб.

3. Индивидуальный план тренировок на 3 месяца (Дополнительные консультации с тренером). Стоимость 8000 руб.

Узнать подробнее

Детские групповые тренировки

от 700 руб.

Заказать

Разовое занятие 1000 руб.

Абонемент на месяц:
4 тренировки 3500 руб.
6 тренировок 5000 руб.
Сб 9.00, Вс 09.30 Мещерский парк.

Узнать подробнее

Корпоративы

по договоренности

Заказать

У Вас активный коллектив и Вы хотели бы быть в тренде? Мы все придумали! Лыжные корпоративы зажигательны и необычны. Подарят Вам массу эмоций и впечатлений. А мы создадим настроение праздника!

Узнать подробнее

Подарочные сертификаты

от 1000 руб.

Заказать

* Подготовим открытку на Ваш праздник. Передадим в электронном виде.

* Вы можете выбрать любую услугу для Вашего подарка.

Узнать подробнее

Почему выбирают наш клуб:

Составление индивидуальной программы

Мы практикуем индивидуальный подход на тренировках. Оказываем бесплатную консультацию для самостоятельной работы.

Удобное время тренировок

Назначаем дополнительные групповые тренировки, учитывая пожелания каждого.

Опытные тренеры

У нас команда профессиональных тренеров с опытом работы более 5 лет. Все с высшим образованием по специальности тренер-преподаватель.

Привлекательные цены

У нас доступные цены, гибкая система скидок и абонементов. Качество и результат тренировок на высоте!

Достижение результата в короткие сроки

Маленькие группы 2-6 чел. Мы используем научный подход и постоянно обучаемся тренерскому мастерству.

Наши тренеры

Шубина (Спасская) Наталья

Мастер тренер по лыжным гонкам. МС по лыжам и биатлону. Член сборной Латвии по биатлону 2007. Член молодежной сборной 2009. Победитель молодежной спартакиады среди молодежи Саранск 2008г. Неоднократный победитель кубка IBU. Тренерский стаж более 7 л.

Петров Евгений

Тренер по лыжным гонкам. КМС по биатлону. Победитель и призер Чемпионата Москвы по биатлону 2010. Тренерский стаж более 5 лет

Петрова Лидия

Главный тренер по лыжным гонкам. МС по лыжам и биатлону. Чемпионка Европы по лыжероллерам 2006. Призер летнего кубка IBU по биатлону 2008, Призер чемпионата вузов Москвы 2013. Призер Спартакиады газпром по лыжным гонкам 2013. Тренерский стаж 8 лет

Грязев Егор

Тренер по лыжным гонкам. Победитель и призёр соревнований сообщества “Динамо" и "ЦСК МЧС". Участник Чемпионата России, Международных и Всероссийских соревнований. Тренерский стаж - более трех лет.

Истории любителей нашего клуба

Подготовка к ЧМ среди диспетчеров

Команда диспетчеров начала с нами тренироваться в декабре 2018 г. Все ребята были разного уровня готовности. Необходимо было выстроить тренировочный процесс так, чтобы у каждого в группе был рост результатов. Была задача подготовить ребят на первое место Чемпионата Мира, который проходил в Сочи с 15 января 2019г. Путем совместного усилия с задачей мы справились. Исправили технические ошибки, подтянули функциональную готовность. Результат превзошел ожидания. На протяжении всей программы Чемпионата Мира девушки занимали весь пьедестал, мужчины - первые места. Работой нашего клуба остались более чем довольны.

Тренировка навстречу мечте

К нам на тренировку пришел мужчина. Он хотел научиться каться коньком, похудеть и проезжать 4 км без остановки. Были проблемы с координацией, лишним весом, а так же был куплен "неправильный" инвентарь. Мы плавно работали 3 -4 раза в неделю. Подобрали нужный инвентарь. В первый день тренировки мы проехали за 90 мин 4 км с остановками. Через 2 месяца тренировок за те же 90 мин мы преодолели 17 км в хорошем темпе и без остановок! Теперь мы ставим новые цели и продолжаем тренироваться.

Готовим Чемпионов

Мы занимались подготовкой к лыжным любительским марафонам. Наш ученик хотел выбегать марафон (50 км) из 3 часов. Когда он начал тренироваться его результат на марафоне был 3 ч 30 мин. Мы тренировались на протяжении года. Нам удалось исправить технику, улучшить функциональные показатели. В этот год он смог пробежать марафон за 2 ч 40 мин. Был виден прогресс и мы решили продолжить работу и на следующий год. Следующий результат на 50 км был 2ч 27 мин. В своей возрастной группе в Мещерском парке на марафоне серии Гром он входил в пятерку лучших. Мы продолжаем работу и в этом сезоне. Задача попасть в своей возрастной группе на пьедестал.