Вы знаете как должны работать руки во время тренировок по скандинавской ходьбе? Вы знаете как правильно выбрать темп на тренировке по скандинавской ходьбе и подобрать оптимальное время для сжигания жиров?
Мы знаем ответы на эти вопросы и постоянно практикуем, развиваемся. Мы, вместе с нашими учениками, достигаем абсолютно любой цели на тренировке. Приходите и вы убедитесь в этом!
Наши тренировки по скандинавской ходьбе проходят с оптимальной интенсивностью, а так же с выбором интересных мест и локаций. Мы прорабатываем все группы мышц и сердечно-сосудистую систему. Дополнительно мы уделяем большое внимание растяжке и силовым упражнениям для развития выносливости и митохондриальной массы в мышцах. Наши тренировки направлены на оздоровление и омоложение организма.
А ещё на наших тренировках всегда очень весело и душевно. Мы готовим для вас самые интересные программы. А так же, мы предлагаем отправиться с нами в незабываемое путешествие, покорять вершины гор и наслаждаться красивой природой в России и за рубежом. Мы ждём именно вас в нашей дружной команде единомышленников!
В наши тренировочные программы мы активно внедряем ЭКО фитнес. Это особый вид фитнеса разработанный нашим тренером где психология и спорт работают в тандеме.
Чего вы можете добиться? Избавиться от негатива, избавиться от страхов, избавиться от закрепащености, усилить свою силу, обрести чувство уверенности. Выработать у себя привычку ставить цели и идти к ним до конца.
Как мы это делаем? С помощью тренировок и психологических установок мы снимаем напряжение и помогаем раскрыть человеку его собственный потенциал.
Понедельник | ||
19.00 | парк Олимпийской деревни | Михаил |
Среда | ||
19.00 | парк Рассказовка | Лидия |
Четверг | ||
19.00 | парк Рассказовка | Лидия |
Суббота | ||
11.30 | Мещерский парк | Евгений |
Воскресенье | ||
11.30 | Мещерский парк | Александра |