Каждый родитель хочет для своего чада самого лучшего. Каждому важно здоровье ребенка и его успехи. Школа, дополнительное обучение, это все прекрасно. Но если ваш ребенок ведет малоподвижный образ жизни, это не есть хорошо. И вот почему: спорт способствует развитию головного мозга, увеличивая работоспособность, быстроту принятия решений и конечно IQ. Спорт воспитывает лидерские качества, трудолюбие, чувство ответственности, самостоятельность, стойкость перед трудностями, творческое мышление. Занятия спортом укрепляют иммунитет. Ну и конечно, человек занимающийся спортом физически развит.
Если у вас не стоит задача вырастить из ребенка олимпийского чемпиона. И вы ни как не можете определится с видом спорта для своего чада, то мы готовы вам дать несколько советов на что лучше всего обращать внимание:
1) Занятия на свежем воздухе имеют некое преимущество благодаря активному насыщению кислородом воздуха головной мозг во время тренировок. Плюс отсутствие контактов с инфекцией намного ниже, по сравнению с занятиями в помещении.
2) Виды спорта, где требуется координация: ведь ее легче всего развить в детстве.
3) Аэробные виды спорта (например беговые лыжи, бег, велосипед) способствуют большему укреплению иммунитета. При непрерывной нагрузке от 40 мин до 60 мин в организме человека активируются клетки, борющиеся с вирусом.
4) Виды спорта с гармоничным двухсторонним развитием (например беговые лыжи, бег, гребля). Есть виды спорта, где работает например одна рука, это не есть хорошо в плане физического развития и развития обеих полушарий головного мозга.
Если, все же вам важно чтоб ребенок достиг каких либо внушительных успехов в спорте, тогда важно прибегать к тестированию, дабы выявить определенные способности и предрасположенность к виду спорта заложенные природой. Или можно, не прибегая к тестированию, попробовать разные доступные виды спорта и полагаться на опыт тренера, который сможет вас грамотно проконсультировать.
Как занятия спортом в детстве могут помочь во взрослой жизни?
На тренировках человек не только крепнет физически, но и также "закаляет" свою волю и дух. Человек, занимающийся спортом, знает, что такое быть целеустремленным, решительны, знает как ценить время и добиваться своей цели, он понимает, что значит трудиться. Эти качества нужны любому успешному человеку и конечно помогают пережить любые трудности на пути к своему успеху.
Во всех развитых странах, таких как например США, студенты, занимающийся спортом, пользуются определенными привилегиями и получает спортивную стипендию. В лучших вузах России, таких как например МГУ похожая ситуация. Потому что такие студенты имеют большой потенциал и при условии хорошей успеваемости по статистике становятся лучшими кадрами.
Что же делать если ребенок часто болеет?
Можно конечно закормить ребенка таблетками, но нужно ли? Спорт и закаливание (но нужно делать это постепенно и проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях) очень действенный и проверенный временем способ сделать организм крепким и здоровым.
Но даже если родитель отчетливо понимает всю пользу от занятий спортом для своего ребенка, то вот часто очень сложно бывает договориться с самим ребенком. Гаджеты и прочая техника очень быстро делают человека зависимым, а уж ребенка тем более. И тогда встает вопрос о мотивации к занятиям спортом. Попробуйте сесть с ребенком и по-доброму на равных поговорить, объяснить все плюсы и возможности от занятий спортом. Отведите его на тренировку попросите тренеру, чтоб он попытался замотивировать. К шантажу можно прибегать в крайних случаях, если по-другому договориться не получается. Но помните, в этом случае здоровье и физическое развитие ребенок получит, а вот в остальном еще вопрос, т.к. заниматься спортом это не его инициатива.
Мегагрупп.ру