С чего начать обучение коньковому ходу. Терминология движения конькового хода. Какие бывают передвижения коньковым ходом. Базовые элементы конькового хода.
История появления лыжных гонок. Лыжные гонки Норвегии. Лидеры лыжных гонок сегодня. Длинные интересные марафон Норвегии
Как не ошибиться с выбором лыж, лыжных ботинок и креплений. Что нужно знать при подборе инвентаря. Классика или конек, на чем лучше остановиться. Дешевые модели лыж и ботинок, за и против.
Как подобрать лыжные палки; ростовка палок; основные бренды.
